gluten hassasiyeti belirtileri ne demek?

Gluten hassasiyeti, gluten içeren yiyeceklere karşı vücudun aşırı reaksiyon göstermesi durumudur. Bu durumda genellikle vücut bağışıklık sistemi, gluteni yabancı bir madde olarak algılar ve ona karşı savaş açar. Bu durumda bazı belirtiler ortaya çıkabilir:

1. Karın ağrısı ve şişkinlik
2. İshal veya kabızlık
3. Bulantı ve kusma
4. Sürekli yorgunluk ve halsizlik
5. Deri problemleri (egzama, sivilce gibi)
6. Baş ağrısı
7. Kas ve eklem ağrıları
8. Depresyon ve anksiyete
9. İştah değişiklikleri
10. Migren

Gluten hassasiyeti olan kişilerde belirtiler hafif veya şiddetli olarak ortaya çıkabilir. Belirtiler genellikle gluten içeren yiyecekler tüketildikten sonra ortaya çıkar ve bağırsaklarda sorun oluşturabilir.

Eğer gluten hassasiyetinden şüpheleniyorsanız mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Doktorunuz gerekli testler yaparak doğru teşhisi koyabilir ve uygun bir tedavi planı oluşturabilir. Tedavi genellikle gluten içeren yiyeceklerden kaçınmayı ve beslenme alışkanlıklarını değiştirmeyi içerebilir.