gluten hassasiyeti belirtileri ne demek?

Gluten Hassasiyeti Belirtileri

Gluten hassasiyeti, çölyak hastalığı veya buğday alerjisi olmaksızın gluten içeren besinlere karşı olumsuz reaksiyonlar verilmesidir. Belirtiler kişiden kişiye değişiklik gösterebilir ve sindirim sistemi ile ilgili olabileceği gibi, diğer sistemleri de etkileyebilir. İşte yaygın gluten hassasiyeti belirtileri:

Sindirim Sistemi Belirtileri:

• Karın ağrısı: Gluten tüketimi sonrası karın bölgesinde kramplar ve ağrı hissedilmesi.
• Şişkinlik: Yemeklerden sonra karında aşırı şişkinlik hissi.
• İshal veya kabızlık: Bağırsak hareketlerinde düzensizlik, ishal ve kabızlık dönemlerinin birbirini takip etmesi.
• Gaz: Aşırı gaz üretimi ve rahatsızlık hissi.
• Bulantı: Mide bulantısı ve kusma.

Diğer Belirtiler:

• Yorgunluk: Sürekli yorgunluk ve halsizlik hissi (https://www.nedemek.page/kavramlar/yorgunluk).
• Baş ağrısı: Sık sık tekrarlayan baş ağrıları veya migren (https://www.nedemek.page/kavramlar/baş%20ağrısı).
• Cilt sorunları: Egzama, döküntü, kaşıntı veya kurdeşen gibi cilt problemleri (https://www.nedemek.page/kavramlar/egzama).
• Eklem ağrısı: Eklem bölgelerinde ağrı ve sertlik (https://www.nedemek.page/kavramlar/eklem%20ağrısı).
• Depresyon ve anksiyete: Ruh hali değişiklikleri, depresif hisler ve anksiyete (https://www.nedemek.page/kavramlar/depresyon).
• Konsantrasyon güçlüğü: Odaklanma ve dikkat eksikliği (https://www.nedemek.page/kavramlar/konsantrasyon%20güçlüğü).
• Uyuşukluk ve karıncalanma: Özellikle ellerde ve ayaklarda uyuşma ve karıncalanma hissi.

Önemli Not: Bu belirtiler başka sağlık sorunlarının da işareti olabilir. Kesin tanı için bir doktora başvurmak ve gerekli testleri yaptırmak önemlidir. Gluten hassasiyetinin teşhisi, çölyak hastalığı ve buğday alerjisinin dışlanması ile konulur. Bir doktor eşliğinde gluten diyeti uygulayarak belirtilerin azalması veya ortadan kalkması, gluten hassasiyetini destekler.